PICNIC

Nous vous proposons de nous retrouver à 11h pour un picnic au stand réservé pour AEPM, à Vannes.

INSCRIPTIONS

N'oubliez pas de vous inscrire à l'épreuve de votre choix, pour cela il vous faut retourner un formulaire que vous trouverez sur le site http://www.aurayvannes.com/.
Il y a au total plus de 6000 participants, il faut donc s'inscrire rapidement car le nombre de participants est limité.

Il est nécessaire de présenter une attestation médicale de "non contre indication à la pratique de la course à pied en compétition" de moins d'un an.

Les dossards peuvent être envoyés à domicile ou être retirés à Vannes au stade de Kercado le matin même de la course.

PLAN D'ENTRAINEMENT SEMI OU 10KMS

La date de la course approche, et avec les vacances c'est le moment idéal pour se mettre en place un plan d'entrainement. Je vous invite à vous rendre sur le site
http://www.athlete-endurance.com/
très bien fait avec un tas de conseils et d'explications sur la préparation à la course à pied.

Vous y trouverez également le plan d'entrainement adapté à vos objectifs
www.athlete-endurance.com/plan-entrainement-courseapied/entrainement-semi-marathon-15km.

Sortez les baskets du placard...

Souhait pour les personnes qui soutiennent le projet

Tout d'abord, un grand merci à toutes les personnes qui accepteront de participer à cet événement dont le but est d'aider AEPM dans le développement de ses actions à Madagascar.

L'objectif est bien sur de faire connaître l'association, mais également de récolter un maximum de fonds.

Nous vous proposons donc de nous aider à la récolte de fonds.

Nous nous adressons aussi bien aux entreprises, sous forme de partenariat et/ou de sponsoring, qu'aux particuliers.

Il faut rappeler que pour les particuliers chaque don donne droit à une réducton d'impot de 75%, dans la limite de 470 euros.pour la part des dons comprise entre 470 euros et 20 % du revenu imposable du donateur, la déduction est de 66 %.

Concrètement pour un don de 100€, 75€ seront déduits de vos impôts.

Pour les dons des entreprises, ils donnent droit à une réduction directe de leur impôt de 60% du don effectué dans la limite de 5 pour mille de leur chiffre d'affaires.

Pour présenter le projet d'AEPM, voici le lien vers le dossier de parrainage :

>> Le dossier de parrainage <<

Liste des participants

Semi-marathon

Jean-Philippe Bernier  (34) Montpellier
Olivier Bignon (44) Nantes
Laurent Bignon (44) Nantes

10km


Olivier Bernier (35) Mordelles

Participation à une course

Toute personne souhaitant s'inscrire à une des courses du 11 septembre, les inscriptions sont individuelles.

Je vous invite à vous rendre sur le site officiel d'Auray-Vannes pour les modalités à suivre :http://www.aurayvannes.com/

>> Inscription au 10 km << 

>> Inscription au semi-marathon << 

Formulaire

Vous avez choisi de courir pour AEPM, Bravo !
merci de remplir et valider le formulaire suivant :

Précision importante :

Suite à votre inscription c'est l'administrateur du blog qui ajoutera votre nom à la liste des participants sur le blog.

Vous devez également vous inscrire sur le site de l'évènement : http://www.aurayvannes.com/

http://www.aurayvannes.com/

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Course *	Semi-marathon 10 km
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